¡Hola amig@s
y bienvenidos a una nueva entrada de nuestro blog!
¿Os habéis fijado en el
frío que está haciendo estos días? Imagino que más de uno estará
desgraciadamente con un proceso catarral o esquivandolo por los
pelos.
Es lo que tiene el invierno,
mucho frio en la calle, mucho calor en sitios con calefacción... los
cambios de temperatura no nos vienen nada bien, pero muchas veces es
imposible evitarlos, de ahí los resfriados y gripes (además de por
posibles contagios)
Pues bien, hoy hablaremos de un producto natural que os puede echar una mano para superar esta enfermedad tan común y, si sois prudentes, incluso podeis prevenirlo. Además tiene otras propiedades que quizás no se sepan y vienen bien saberlas. No es otra que la jalea real.
Pues bien, hoy hablaremos de un producto natural que os puede echar una mano para superar esta enfermedad tan común y, si sois prudentes, incluso podeis prevenirlo. Además tiene otras propiedades que quizás no se sepan y vienen bien saberlas. No es otra que la jalea real.
Metiendonos
en materia, diremos que la
jalea real es una sustancia que segregan las abejas obreras jóvenes
para alimentar a sus larvas durante un breve lapso de tiempo y a la
abeja reina durante toda su vida. El mayor inconveniente que
encontramos sería que las
abejas no tienen capacidad para almacenar jalea real y la cantidad
que producen es muy pequeña. Aunque los apicultores han ingeniado
distintos métodos para la obtención de jalea real en cantidad
adecuada, la producción de jalea real por colmena es muy pequeña y
no supera los 300 g de jalea/colmena/año, en la mayoría de los
casos. Podríamos decir que es un bien escaso y muy preciado.
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| la jalea real es una sustancia que segregan las abejas obreras jóvenes |
En
cuanto a su composición,
sabemos que posee casi un 60% de agua, así como azúcares,
proteinas, lípidos, vitaminas B1, B2, B5, B6, B8, E, hidratos de
carbono (glucosa y fructosa) y ácido fólico ( en el que hablamos
detalladamente en nuestra anterior entrada).
Además
posee glicina y gran cantidad de minerales como el hierro, calcio,
sodio, cobre, potasio y zinc
Por
último, tambien contiene Ácido graso no saturado, el cual tiene
propiedades antibacterianas y antifungicas, facilitando de esta
manera la conservación del producto.
Como
bien os podreis imaginar, las
propiedades y beneficios
de este producto son muchas, destacando las siguientes:
- Proporciona energía y mejora los estados de cansancio o fatiga debido a su composición única. Además contiene triptófano, que es esencial para la producción de melatonina, la hormona de la felicidad. Algunos estudios también han demostrado que incrementa la resistencia física y mental, e incluso mejora el rendimiento sexual. Además, se vincula con el aumento de la concentración y de la capacidad intelectual. En muchas ocasiones se utiliza para prevenir los síntomas del estrés.
- Estimula el sistema nervioso. Tiene altos contenidos de acetilcolina, un compuesto que permite transmitir los impulsos nerviosos. También podría mejorar los síntomas de la depresión, la esclerosis múltiple o el alzhéimer, entre otras dolencias de importancia.
- Aumenta la oxigenación del cerebro. La jalea real podría tener la capacidad de mejorar este proceso, lo que lleva a que las personas tengan más vitalidad
- Aumenta las defensas. Aporta minerales (selenio, hierro y cobre), necesarios para el sistema inmunitario
- Mejora la salud intestinal
- Mejora la salud de la piel y retrasa el envejecimiento. Su ingesta mejora la elasticidad de la piel.
- Ayuda en numerosos procesos metabólicos
- Contiene sustancias que protegen el hígado
- Estimula la fertilidad
- Estimula el crecimiento en niños
- Aumenta el apetito
- Es antitumoral
- Regula la presión sanguínea
- Es dexintoxicante
- Previene enfermedades cardiovasculares. Contiene sustancias vasodilatadoras que regulan la tensión y también resulta útil para controlar el colesterol y los triglicéridos, dos factores que aumentan el riesgo de sufrir una cardiopatía.
- Mejora la actividad de las glándulas suprarrenales
- Es antivírica, antibacteriana y antifúngica. Contiene un ácido, el 10-hidroxidecenoico (HDC), de acción antibiótica.
- Mejora trastornos hormonales. Contiene activos equilibrantes que ayudan a que el organismo se adapte a los cambios, como el ciclo menstrual y la menopausia.
- Protege frente enfermedades autoinmunes.
- Estudios recientes demuestran que la jalea real tiene el poder suficiente para prevenir la osteoporosis de origen hormonal
Regula la temperatura corporal. La jalea real tiene propiedades termorreguladodoras frente al frío.
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| Proporciona energía y mejora los estados de cansancio o fatiga |
El
método
de conservación
será siempre en frío, en temperaturas que oscilen los 0-2 grados
centígrados, pudiendo durar de esta manera hasta 40 días. Por este
motivo, se suele comercializar liofilizada, en forma de ampollas o
comprimidos.
Ahora
bien, las
tomas y la cantidad diaria
que se debe tomar para notar sus efectos positivos sería por la
mañana, en ayunas y una cantidad máxima de un gramo al día, siendo
lo recomendable una dosis de entre 200-500mg al día en adultos. En
el caso de niños, la dosis recomendada es la mitad de la de un
adulto. Se debe consumir durante 1 o 2 meses y luego descansar un
mes.
Por
último, es mejor consumirla natural, proveniente de la agricultura
ecológica. Eso sí, debido a que su sabor no es especialmente
agradable, se puede tomar diluida en agua, leche o algún zumo de
fruta.
Si,
por el contrario, prefieres tomarla sola, con ayuda de una espátula
pequeña
de plástico o madera (el metal está desaconsejado por las
reacciones químicas que pudiera desencadenar), se toma una pequeña
cantidad del tamaño de un grano de arroz y se coloca debajo de la
lengua. De esta forma, la jalea es absorbida a nivel sublingual y
pasa directamente a sangre.
Tambien
hay que tener en cuenta que es
un producto no apto para todas las personas,
ya que existen contraindicaciones importantes para el siguiente grupo
de personas:
- Personas alérgicas al polen. Es posible consumirla con moderación siempre y cuando se compruebe antes la tolerancia con una dosis muy pequeña y esperando unas horas para comprobar que no existe reacción.
- Asma
- Migraña
- Taquicardias
- Hipertensión
- Pacientes con la enfermedad de Addison.
- No es recomendable su administración prolongada en cantidades excesivas. Si se ingiere en gran cantidad, la jalea produce cefalea, aumento de la tensión arterial, aumento del ritmo cardíaco y náuseas.
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Por todos estos beneficios se aconseja
consumir jalea real, sobre todo en otoño e invierno, una época en
la que las defensas acostumbran a bajar y en la que es más frecuente
que nos sintamos más cansados de lo habitual, estresados, apáticos
e incluso con síntomas de somnolencia e irritabilidad.
Además, cabe pensar que la inclusión en la dieta de este
producto ofrece numerosas ventajas nutritivas, preventivas, e incluso
curativas de ciertas carencias nutricionales, e igualmente puede
resultar muy aconsejable como coadyuvante en la prevención y
tratamiento de ciertas dolencias, aunque se mantienen abiertas las
correspondientes líneas de investigación al respecto.
Asi que ya sabeis, si necesitais daros un empuje y mejorar vuestra
calidad de vida, no dudeis en acudir a nuestra tienda Farmasol donde
encontrareis este "oro liquido" y os informaremos sin
problemas de cualquier duda al respecto.
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